Segunda-feira, 3 de Outubro de 2011

Exercícios de alongamento, fortalecimento das mãos, membros superiores e inferiores

 

 

 

 

 

 
Exercícios de fortalecimento e alongamento muscular com o objectivo de promover a manutenção/reabilitação da autonomia dos idosos, a sua locomoção e o equilibrio.
Estes exercícios são realizados individualmente e em grupo ao longo da semana, fazendo o uso de métodos de relaxamento, exercícios de consciência corporal e de coordenação corporal que ajudam a melhorar o condicionamento físico a elevar a auto-estima e a qualidade de vda dos idosos.
 
lorigalar às 16:11
| Comentar

Arquivos

Pesquisar

 

Csa. de Rso. Nª. Srª. da ...

Feliz Natal 2012 ...

Carnaval 2012

Quadras dedicadas à "Casa...

Feliz Ano Novo!

Votos de um Feliz Natal!

Festa de Natal 18.12.2011...

Actividades do mês de Set...

Manhã no nosso Jardim

Exercícios de alongamento...

Dia do Idoso

Programa do VII Aniversár...

Anúncio

Agradecimento

Convite

Angariação de fundos para...

Passeio a pé com destino ...

Intercâmbio Cultural

Intercâmbio Institucional

Festa do S. João na Casa ...

Noite dos Santos Populare...

Tarde em Animação na Casa...

Idosos em Movimento

Visita ao Santuário de No...

Convite

VII Exposocial - 17.05.20...

Tarde Animada

Feliz aniversário!

Actividade Intergeraciona...

Dia da Mãe (01.05.2011)

Encontro Sócio Cultural: ...

Arte em Movimento

5.º Aniversário

11.02.2011 - Dia do doent...

Respeite os mais velhos.....